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冬虫夏草服用时需要注意的事项
一、为了不让其有效成分流失,最好用冻水清洗。特别注意的是,绝对不能用沸水。
二、在炖、煲、煮时,最好用特别的砂煲、砂锅,也可用搪瓷或铝锅、陶瓷器具,绝对不能用铜、铁、锡等器具,以免影响功效。
三、炖、煲、煮时用水一定要用清洁的自来水、井水,最好是泉水。
四、一般未沸前用武火,沸后用文火炖、煲、煮的时间一般为水沸后50—60分钟,炖2小时左右。高山的野生虫草药效高,还可以将虫草捞起来,再煲一次。
五、最好早晚或早中晚服用,中老年人最好是在饭前服用,特别是早晨空腹时服,有利于滋补成份的吸收。
森林虫草特点
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虫草
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